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    高原旅游注意事项
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    一高原旅游温馨提示

    1西藏属边疆少数民族地区尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯互相和?#32769;?#22788;
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    西藏为高原地区心脏病高血压哮喘病重感冒患者请勿入内并请带好有关防治感冒晕车和防抗高山反应的药物?#26143;?#26381;用红景天或相关防抗高原反应的保健药品
    西藏海拔高日照强烈空气干燥请携带好墨镜太阳帽防晒霜润唇膏等物品
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    西藏地区全年气温偏低昼夜温差较大旅游季节全天温度在5~22度左右请游客准备长袖衣裤羊毛衫夹克衫等足够御寒的衣服以防受凉感冒
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    进藏要注意充分休息初抵高原避免剧烈运动禁烟酒饮食宜节制多休息多喝水多?#36816;?#26524;有利于尽快适应高原环境刚到拉萨大部分客人会或多或少有高原反应头疼胸闷等只要注意休息好饮?#36710;õ保?#20999;勿吃的太饱增加肠胃负担一般来说过1--2天后反应症状都会逐步减轻或消失可适当服用一些药品如高原?#30149;?#32418;景天诺迪康等严重者可适当吸氧或吊盐水适应之后在藏期间就不会再发生高原反应了
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    如遇不可抗力因素我社在?#24739;?#23569;景点的情况下有权改变行程景点顺序为保护布达拉宫古迹每天只能接待2300名游客因此布达拉宫参观时间可能会提前或延后
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    由于西藏的餐饮特殊为适应广大游客拉萨日喀则林芝山南整个行程用餐的风味?#28304;宋?#20027;但?#37096;?#26681;据客人的口味适当调配西藏线路里程长许多时间是在车上难免不?#39336;?#26102;吃饭请客人带一些零食及饼干
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    行程主要地区海拔拉萨3650林芝2900日喀则3950纳木错4718珠峰大本营5200
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    带好相机电池储存卡把您眼中的美景定格下来它将成为您此生难忘的记忆

    二西藏禁忌面面大观

    1藏族最大的禁忌是杀生受戒的佛教徒在这方面更是严格虽吃牛羊肉但他们不?#36164;?#23472;杀藏族?#21496;?#23545;禁吃驴马肉和狗肉有些地区也不吃鱼肉
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    喝酥油茶?#20445;?#20027;人倒茶客人要待主人双手捧到面前?#20445;?#25165;能接过来喝忌用单手接递物品
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    行路遇到?#30053;海?#29595;尼堆佛塔等宗教设施必须从左往右绕行信仰苯教的则从右边绕行不得跨越法器火盆
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    经筒经轮不得逆转
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    忌讳用手触摸别人头顶
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    进?#26053;保?#24524;讳吸烟手摸佛像翻经书敲钟鼓对于喇嘛随身佩带的护身符念珠等宗教器物更不得动手抚摸在?#26053;?#20869;要肃静就座时身?#21491;?#31471;正切忌坐活佛的座位
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    忌用有藏文的纸当手纸或擦东西
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    步入藏民的帐篷居室不可用脚踩门槛男的坐左边女的坐右边
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    藏民伸舌头是表示尊敬而并非嘲笑合十则是一种礼节
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    忌讳用手指去指佛像唐卡经书和壁画要用手掌向上平指以示敬意
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