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    西藏旅游注意事项
    来源西藏拉萨旅游公司    浏览 次    

    1.身体条件严重高血压心脏病患者不适宜去西藏旅游进入西藏前应充分休息保持良好的身体状况建议不要带着严重的感冒入藏请报名前考虑下出游人的身体状况如果有上述身体疾病请不要勉强入藏如果客人在出游过程中有严重的高原反应必须入院治疗请协助医院进行检查我们会协助您把未产生的旅游费用退还给客人但提前或推后离藏的交通费用由客?#20439;?#29702;负责

    2.住宿条件因西藏地区属于偏远少数民族地区整体条件比?#19979;?#21518;手机信号也不好酒店住宿情况和内地有很大的差距酒店由于楼层不高通常没有电梯有时候限时供应?#20154;?#30001;于常年受负高压影响?#20154;?#31649;容易爆裂请您做好心里准备遇到酒店沐浴无?#20154;?#30340;情况请直接和酒店服务员联系酒店可提供?#20154;?#29942;西藏地区?#32771;?#19968;般无空调夏季晚上比较凉爽冬季酒店可提供?#29992;?#34987;和电热毯如需要可直接跟酒店总台联系请您注意保暖以防感冒

    3.景点出于对布达拉宫的保护布达拉宫的游览时间是一个小?#20445;?#32780;且每天最多?#24066;?SPAN lang=EN-US>1500名团队客人进入参观参观布达拉宫是需要提前一天预定的到了旺季的时候有可能出现行程当天预定不上的情况由于天气或者景点客观因素的原因我们会合理调整行程的顺序但保证游览的景点不会少另外游览顺序可能会随具体情况有所改变但是游览景点是不会减少

    4.用餐方面西藏由于地理特殊农作物非常少食材有限价格也很高所以团餐?#36824;?#39281;不管好建议客?#20439;?#24049;带点实惠包装的小吃巧克力牛肉干火腿肠等下林芝或日喀则地区?#20445;?#22240;为路途比较长早上出发比较早酒店还未到提供早餐的时间请提前一天向导游核实次日早晨用餐情况让导游提前帮您安排好您也可以随身带些牛肉干巧克力等零食补充身体能量

    5.散客拼团非独立成团的客人去西藏是散客当地拼团行程中会有换车换导游的情况发生常规散客团是拉萨地区一个导游林芝地区一个导游日喀则地区一个导游因西藏特殊气候条件西藏地区旅游车辆均无空调设施因高原长时间行车途中车辆负荷较重可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况旅行社?#28304;?#20250;迅速做出补救措施

    6.当地导游司机等服务人?#20445;?#22312;西藏做导游的人员一般为四川人都会用汉语交流但由于西藏淡旺季明显全年做专职导游基本不可能所以导游服务可能没有内地云南海?#31995;?#25104;熟旅游地区的导游服务人员专业而且在林芝地区由于雅鲁藏布江南?#20937;?#31561;著名景区?#29260;?#36739;贵所以常规散客拼团的行程里都不包含这些景点导游会推荐大家参加自费项目通常只要有一半的人员同意去参加导游会带着同意参加的客人去自费其它不去的客人可以在酒店休息等团友参加完自费后再回来接不参加的客人一起回拉萨通常从林芝回拉萨时间较晚坐车时间较长建议您准备充足的零食回程送机时一般都是统一安?#29275;?#20294;由于游客航班时间不一致可能会提前把客人送?#20132;?#22330;到时候征求客人意见没意见的提前送至机场有意见的客人可自行做大巴去机场退客人30元大巴费用客人由于自身原因误机责任自行承担

    7.气候特点西藏海拔高空气稀薄含氧量少太阳辐射强日照时间长日夜温差大年均温差较小冬?#37202;?#22343;气温在-7-15摄氏度左右夏季在10-24摄氏度左右

    8.关于高原反应对于常年生活在海拔比较低的客人初抵高原心肺功能会作出相应的调整如呼吸频率加快氧气摄入量需求加大心率加快以满足全身的供氧需求等人类身体这?#36136;?#24212;高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应大致症状是头痛头昏胸闷气短厌食失眠?#22242;?#21520;等程度轻重适应期长短因人而异大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应

    9.高原反应的预防方法 可在出发前提前半个?#26053;?#26085;含服西洋参片可有效预防高原反?#24120;?#25110;服用一些诺迪康红景天高原安等增?#29992;?#30123;能力?#33322;?#39640;原反应的药物严重时可适当吸氧很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的只要调整好心态和情绪把适应高原气候?#28216;?#20154;生的一种体验初到高原时多休息多?#20154;?#22810;吃水果不要作剧?#20197;?#21160;禁烟酒建议抵达拉萨后第一第二晚不要洗澡可帮助您平稳渡过高原气候适应期

    10.所带物品 太阳镜太阳?#34180;?#38450;晒霜和润唇膏是必备之物夏季出行也应备好长袖衣裤和外套等保暖衣物不要穿超短裙等过度暴露的服装同时可备一些巧克力牛肉干之类的高热量食品如果去珠峰藏北和阿里等偏远地区旅行除个?#23435;?#29983;用品以及感冒药肠胃药等常用药物外还应备上羽绒服厚毛衣防滑鞋手电?#30149;?#20891;刀?#25913;?#38024;望远镜火种晾衣绳旅游?#20154;?#22774;及其它适应野外生存的专用物品可适当准备一些感冒药肠胃药止吐药维生素B6止泻药头痛药或阿斯匹林泡腾片安定及麝香保心丸

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