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    西藏旅游急性高原反應應對辦法
    來源:西藏旅游資訊網    瀏覽: 次    
        海撥在3000以上的地區,稱為高原地區。西藏地區的海拔多在3000以上,其特點為氣壓低,空氣中氧的濃度也低,易導致人體缺氧,引起高原病包括急性高原反應、高原肺水腫、高原腦水腫等。短時間內進入3000以上高原均可產生頭痛、頭昏、心悸、氣短等反應。重者還有食欲減退、惡心、嘔吐、失眠、疲乏、腹脹和胸悶。檢查有口唇輕度發紫及面部浮腫等。稱為急性高原反應。

      對急性高原病應以預防為主,(1)需到高原地區工作的人員,應通過仔細的體檢,排除不適宜在高原工作的疾病。(2)從低海撥到高海撥地區可實行階梯上升,逐步適應。(3)必須快速到達3000以上地區時應攜帶氧氣及預防藥物。如:利尿劑、鎮靜劑、腎上腺皮質激素、維生素等。(4)到達高原地區后,體力活動要循序漸進,盡量減少寒冷刺激及上呼吸道感染。

      隨海撥的增加,空氣中的氧含量有所下降。某些特殊的群體由平原到高原時,因其對缺氧耐受性差,可能出現高原反應。如:頭痛、頭昏、心悸、胸悶、氣短等。因此,由低海撥處到高原的旅游者應當注意:

      (1)日程不能安排得太緊,尤其是初到兩日內。

      (2)患高血壓、心臟病的游客應堅持服藥。如有任何不適,應及時就診。

      (3)登高時,速度不可太快,出現胸悶等癥狀,應立即原地休息。有條件可吸氧,情況允許時返回起點。

      (4)游客登山前,視自身的健康狀況,確定是否租借氧氣,以備急需。

      (5)旅途中突發持續的、較重的心前區疼痛、胸悶、心悸等,應趕快至心臟科檢查。

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